こんにちは.gif){kind=small}
今日は気分を変えて文字の色をオレンジにしてみました
ところで皆さん、ストレス発散方法ってありますか？？
基本的に私はストレスを抱えませんが….gif){kind=small}
最近、
「疲れたぁ～」
「仕事が忙しくて…」
「眠れないなぁ～」
という事はありませんか？
ストレスが大きくなると髪への負担はもちろん、
体調が悪くなったりと良くありませんよね！！
ストレスを溜め込まないのが一番なのですが、
誰しも少なからずストレスを抱えてしまうものです
それをどう発散していくか、それが大切ですよね.gif){kind=small}
そんな、私のストレス発散方法とは…
・映画鑑賞
・音楽鑑賞
・読書（小説・コミック）
・友人とのおしゃべり
・カラオケ
・とりあえず美味しいものを食べに行く
・ネットサーフィン
・友達と遊びに行く
・自然に触れ合う
etc…
本当、色々やってます.gif){kind=small}
だからこんな元気なのでしょうかね.gif){kind=small}
笑
でも、最近、究極のストレス発散方法を見つけました！
それは
.gif){kind=small}
泣く事
です。
映画観て泣くもよし、読書して泣くも良し、
人に思ってる事を相談して感情のままに泣くも良し。。。
泣くことで、嫌な気分や悩みが涙と一緒に流れていくんですよ！
（…私の場合ですが）
たまには感動映画でも観て泣いてみてはいかがでしょうか？
気分がスッキリしますよ.gif){kind=small}
ちなみに私はタンスの角に足の小指をぶつけて泣きました…。
なんてね.gif){kind=small}
真実はどうでしょう…？？笑