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こんにちは




皆さん、スナック菓子…お好きですか？？


小腹が減るとついつい食べたくなってしまうんですよね…


でも、スナック菓子を食べるとどうなるか…



①とりあえず太る！！
カロリー高いですもんね…


②お肌に悪い！！
吹き出物や肌荒れにも影響が出てしまいますよね…



③頭皮に悪い！！
皮脂腺が刺激され、過剰に脂が出てしまいます…
　

④体調を崩しやすい！！
栄養が偏ってしまい、体調不良や便通に影響が出ます…




とまぁ、デメリットも多いのです



そこまで知っていながらなぜ食べてしまうのか？？



それは

　


食べたいから！！





以上！！



ですよね


美味しくて、ついつい手が止まらなくなってしまうんですよ


体にとって良くないと知りつつも…
食べてしまうんですよ…


でも、別に食べ過ぎなければ良いと思いませんか？？


少々食べる程度ならストレス解消にもなりますし、
体が不調になる可能性も低いですよね！！



ということで、私はあまり食べ過ぎないようにしているのです！！








と言いつつ先程、ポテトチップスを見つけて

三「食べて良いですか？」


店「もちろん、良いよ♪」


との返事を頂いて数分で食べきりましたけど…



何か？？

皆さんも、食べ物には気を付けましょうね～